Poznaj siebie - Autoanaliza Sportowca
Trenuj mentalnie w ciszy, niech Twoja praca zrobi później ,,Hałas'' przy meczu, starcie, czy innym wydarzeniu sportowym do którego się szykujesz, w postaci spokoju, zmiany zachowań czy nastawienia.
Autoanaliza Sportowca jest pierwszym krokiem i pierwszym narzędziem od którego możesz zacząć. Jest podzielona na kluczowe obszary, które powinny interesować Sportowca. Jeśli lubisz pracę własną, potrzebujesz sobie zadać konkretne pytania, przyjrzeć się bliżej temu Co może Cię blokować i gdzie warto coś zmienić albo wprowadzić poprawki to ten Ebook + Workbook jest dla Ciebie.
Co znajdę w Poznaj siebie - Autoanaliza Sportowca ?
- Nagranie do Workbooka , gdzie dokładnie wszystko wyjaśniam jak pracować z Workbookiem
- Ebook-Workbook jest podzielony na konkretne obszary , które musimy przeanalizować. Znajdziesz w nim :
- MOJE ZASOBY
- MOJE CELE
- PRZESZKODY-OBAWY-NAWYKI
- SEN-ODPOCZYNEK-REGENERACJA
- STYL ŻYCIA - DIETA
- MECZ - WYŚCIG - BIEG
- MOJE WNIOSKI
Dla kogo jest Poznaj siebie - Autoanaliza Sportowca?
- sportowców w wieku juniora, seniora
- sportowców indywidualnych i sportów drużynowych
- sportowców amatorów
- sportowców, którzy zatrzymali się w swoim rozwoju i nie wiedzą co może nie działać
Dla kogo NIE JEST Poznaj siebie - Autoanaliza Sportowca?
- sportowców, którzy uważają , że trening mentalny nie jest im potrzebny
- sportowców, którzy chcą szybkich rezultatów
- sportowców, którzy myślą, że trening mentalny wystarczy zrobić raz i to wystarczy
Jeśli jesteś gotów na pracę własną - Zacznij od tego warsztatu
Wierzę w Ciebie
Twoja Trenerka Mentalna
